Akinek jók az érzékei, egyetlen jel is elég.

Annak viszont, aki nem törekszik, ezer magyarázat is kevés.

Hádzsi Bektás

Hallgatag könnyeim hullanak
Téged kereslek ébren és álmodva

A csönd némasága sérti fülemet
Vádollak - nem vagy itt velem
Álmodlak, és nem érinthetlek
Sírok,…
Hol vársz?
Vársz?
Hangom elveszett,
Némán tátogok
Figyelj rám, hogy érts…

Elveszítelek
A sodrásban elmerülök Nélküled
Hol a kezed?
Legyél napsugár és simogass
Legyél szél és dúdolj nekem
Legyél eső, mossad le arcom szomorát
Legyél Te, és karoddal ölelve szeretgesd zokogó testemet…
Legyél Te!

Te legyél!

Csöndpillangó

...néha elmosódott a kép,
néha kristálytiszta.
Néha a hullámok tördelik meg,
néha a szél kavarja fel.
Néha a belepottyanó dolgoktól zavarossá válik.

Aztán kitisztul...

Csöndpillangó

...aztán a hallgatást megtöri egy halkan, a csöndemben elsóhajtott Kérem, hogy Társam, legyen az utazásban...
...és a kérés meghallgatásra talált, hiszen így van ez amióta Világ a Világ...

Csöndpillangó

Amit az emberek csak fényes kavicsnak vélnek,
abban az ékszerész felismeri a nyers gyémántot.

Antony de Mello

Sokan nem tudják, hogy azért vagyunk itt ezen a világon,

hogy harmóniában éljünk.

Akik ezt tudják, nem harcolnak egymás ellen.

Buddha

Nincs olyan törvény, amely azt mondja:

Ha mások el akarják rontani a napjukat,

neked csatlakozni kell hozzájuk.

Andrew Matthews

Az igazán nagy dolgok az apró rezdülésekben érhetők tetten. Mennyivel szegényebb a tenger végtelen felszíne, ha nem fodrozzák hullámok, mennyivel egyhangúbb a kék ég, ha nem csipkézik apró felhők, és milyen halott az erdő is, ha a fák ágain nem fészkelnek madarak, a fűben nem nyüzsögnek parányi bogarak. Ilyen a lélek is: ha nem figyelünk az alig észrevehető, apró örömökre, az élet szépségének legjavát veszthetjük el.

Elisabeth Lobber

Ne ijeszd el magad az élettől azzal, hogy csupán a gondokról s a bajokról képzelegsz.

Ne vetítsd előre még nem létező, se ne éleszd újra letűnt bajaidat. Amikor gondok kínozzák sorsod, tedd fel a kérdést: mi az, ami most elviselhetetlen? A választ magad előtt is szégyellni fogod - sem a jövő, sem a múlt nem nehezedik rád, mindig csak a jelen. Az előbbi talán be sem következik, az utóbbi pedig már régen elmúlt. A jelen súlya a kisebbik, ha körülhatárolod. Milyen ember az, aki még a jelent sem képes önmagában elviselni? - Ha félreteszed, ami bánt, máris a legnagyobb biztonságban érezheted magad.Vajon ér-e annyit bármilyen dolog, hogy lelked rosszul érezze magát miatta? Találsz-e valamit, ami miatt érdemes a bánkódáshoz lealacsonyodnod; sóvárgó, magába süppedő arccal csüggedned valami mulandó felett? Emberrel nem történhet meg, ami nem emberi; ahogyan ökörrel, szőlővel, kővel nem eshet meg olyasmi, ami ökörhöz, szőlőhöz, kőhöz nem illik. Isten nem sújt olyannal, ami elviselhetetlen.Ha egy külső jelenség bánt, tulajdonképpen nem maga a jelenség nyugatalanít, hanem a róla alkotott elképzelésed. Márpedig csak tőled függ, hogy ezt megszüntesd. Ha a rossz érzés oka a lelkedben rejlik - tulajdonoddá, elválaszthatatlan részeddé lett -, ugyan ki akadályozhatná meg hogy hibás felfogásodat magad orvosold? Amikor nem teheted meg, amit helyesnek tartasz, nem okosabb-e megújult erővel tevékenykedni, mint felette bánkódni? Ha megtetted, amit tenned kell, az eredménytelenség oka nem benned rejlik. A dolgokat elfogadni tudni annyi, mint helyesen értelmezni. Ha ezt megértetted, semmi felett nem kell bánkódnod: az út a te utad, a természet mérte rád - neked csak járnod kell rajta.

Marcus Aurelius

Uram, nem csodákért és látomásokért fohászkodom,
Csak erőt kérek a hétköznapokhoz.Taníts meg a kis lépések művészetére!

Tégy leleményessé és ötletessé,
hogy a napok sokféleségében
és forgatagában idejében rögzítsem
a számomra fontos felismeréseket éstapasztalatokat!Segíts engem a helyes időbeosztásban!

Ajándékozz biztos érzéket a dolgok fontossági sorrendjében, elsőrangú vagy csak másodrangú fontosságának megítéléséhez!Erőt kérek a fegyelmezettséghez és mértéktartáshoz,
hogy ne csak átfussak az életen,
de értelmesen osszam be napjaimat,
észleljem a váratlan örömöket és magaslatokat!

Őrizz meg attól a naiv hittől,
hogy az életben mindennek simán kell mennie!
Ajándékozz meg azzal a józan felismeréssel, hogy a nehézségek, kudarcok, sikertelenségek,
visszaesések az élet magától adódó ráadásai,
amelyek révén növekedünk és érlelődünk!

Küldd el hozzám a kellő pillanatban azt,
akinek van elegendő bátorsága és szeretete az igazság kimondásához!Az igazságot az ember nem magának mondja meg,
azt mások mondják meg nekünk.
Tudom, hogy sok probléma éppen úgy oldódik meg,
hogy nem teszünk semmit.Kérlek, segíts, hogy tudjak várni!

Te tudod, hogy milyen nagy szükségünk van a bátorságra.
Add, hogy az élet legszebb, legnehezebb, legkockázatosabbés legtörékenyebb ajándékára méltók lehessünk!

Ajándékozz elegendő fantáziát ahhoz, hogy a kellő pillanatban és a megfelelő helyen - szavakkal vagy szavak nélkül - egy kis jóságot közvetíthessek!

Őrizz meg az élet elszalasztásának félelmétől!Ne azt add nekem, amit kívánok,
hanem azt, amire szükségem van!Taníts meg a kis lépések művészetére!

Antoine de Saint-Exupéry: Fohász

Nézz utána, hogy minden napból, a legközönségesebb, sivár hétköznapból is ünnepet csinálj,
ha pillanatokra is!
Egy jóindulatú szóval.
Méltányos cselekedettel.
Udvarias mozdulattal.
Nem kell sok az emberi ünnephez.

Márai Sándor

Minden cselekedeteddel

a jövőd magvait veted el.

Kínai mondás

Nézzétek a csillogó kék madarat, amelyik le s fel ugrál, és betölti énekével a földet, ráhagyatkozván a mérhetetlen gyönyörűségre, mert fogalma sincs a holnapról!

A. de Mello

Ne érd be kevéssel! Nincs másod, csak saját magad.

J. Joplin

Meg nem inog, aki csillagra néz.

Leonardo da Vinci

Ha egyszer tavasz akar lenni:

az összes jégpáncél hiába erölködik és tiltakozik.

Juhász Gyula

Ha tudjuk, hogy mindaz, ami történik, csak jó lehet nekünk, mert szellemi fejlődésünket szolgálja, akkor elfogadhatjuk a problémákat is mint életünk részeit. Elengedhetjük azt a téves meggyőződésünket, hogy rossz dolgok történnek velünk, ha problémákba ütközünk.

Kurt Tepperwein

Ami valóban a tiéd,

azt nem veszítheted el,

még ha eldobnád is.

I Ging

Hagyd holnapra a holnapot!

Német közmondás

Hiába rejlik drágakő benned,

senki nem veszi észre,
ha nem csiszolod fényesre.

Zen népi mondás

A nagy változások idején minden kétértelműnek, néha egyenesen fenyegetőnek tűnik. Hajlamosak vagyunk görcsösen abba kapaszkodni, amit ismerünk.

Szinte megmerevedünk, úgy magunkhoz öleljük a tegnapot. Nem akarjuk észrevenni a beköszöntő holnapot. Bizonygatjuk egymásnak, hogy igazából semmi sem változik, és bajainkra az a legjobb megoldás, ha visszatérünk az alapokhoz.

Larry Wilson

Amikor tapasztalunk, átélünk valamit, érzések ébrednek belső világunkban.

A frissen ébredő érzések különösen addig tevékenyek, amíg beilleszkednek a belső viszonyrendszerbe, amíg megtalálják helyüket, amíg kialakul újra a rend, a belső összhang állapota. Ez pedig azt jelenti, hogy az összhang törvényei kormányozzák érzéseinket. Az összhang pedig belső jó közérzetünk érzékelésén alapszik, és mi akkor érezzük jól magunkat, ha érezzük, hogy az élet szép, ha gyönyörködni tudunk érzéseinkben, ha érezzük, hogy a szépségből sugárzó különös erő eltölt bennünket, és a szépség felé haladunk. Belső érzéseinket, és minél belsőbbek, személyesebbek, annál inkább, egyre jobban a szépség vonzástörvényei irányítják. Amikor valami belső érzésvilágunkra képes hatni, az nem az erőtől, nagyságtól, kiterjedéstől, súlytól, nyomatéktól függ, mint a fizikai világban, hanem csakis attól, hogy milyen viszonyok mozdulnak meg a fogadó fél oldaláról, magunktól, hogy milyen húrokat képes megpendíteni belső világunkban.
Nem a külső hatás dönti el, hogy hatni fog, hanem a belső, a fogadó fél – ez bizony alapos eltérés a külvilági merev törvények jellegétől.
Csak az olyan külső hatás képes valódi, természetes belső hatást kiváltani, amelynek értelemszerű, érzelmi jelentése és jelentősége a fogadó fél kezdeményezését fel tudja ébreszteni. Ekkor mondjuk azt, hogy a hatás meghat bennünket, hogy megható érzés ébred bennünk – és a megható érzés titka a szépségben, a jóságban, az igazságban, az igazságosságban, vagyis a megindító, emberi gyengéd, nemes érzésekben rejlik, a Természet tiszta építő, előrevivő távlataiban. Amíg érzéseink frissek és tevékenyen változók, felveszik a belső szervezőerőt, mozognak, érzékelik a belső szervezőerő szempontjából viszonyukat a többi elemhez és az egész érzelmi világunkhoz. Ez a belső mozgás jelentős átrendeződéseket is beindíthat, ilyenkor mondjuk azt, hogy megindít bennünket az érzés, hogy megmozdít bennünk valamit. Ha életünk eseményei érzéseket ébresztenek bennünk, akkor ezt nem tehetik személytelenül, hanem személyesen teszik, és mivel személyiségünk egységes, ezért belső világunk egészét érintik egyszerre. Modern világunk ezer különféle hatással igyekszik belső világunkba kapaszkodni, erre húz – arra húz. Így aztán nem csoda, hogy létrejött az ennek megfelelő állapotot leíró új keletű kifejezés: szét vagyunk esve. De csak akkor vagyunk szétesve, ha alárendeljük magunkat a külvilág hatásainak. Ezért alkalmaz a külvilág kényszereket, hogy ne szabadulhassunk. Mégis csak rajtunk áll, megőrizzük-e egységes alapunkat, egységes belső szerveződésünket az eredeti, üde, természetes alapokon.
Aztán amikor eljön az alkalom, és a miénk a világ, a százfelől ránk akaszkodó nyűgöket lerázzuk, és belső világunkra kitartóan, elmélyülten figyelve összehangolódhatunk hosszú távú énünkkel.
Ha sikerül összehangolódnunk magunkkal, kedvesünkkel vagy a természettel, jó hangulat kerít bennünket hatalmába. Hangulatunk egységes jellegű, és ebből az egységességből már önmagában is egyfajta szépség, rend fakad.

Grandpierre Attila

Aki azt kérdezi tőled: haragszol-e még rá, az biztos, hogy közel áll hozzád, hiszen ezt nem lehet kiáltva mondani, csak halkan.

Ehhez talán már a három lépés távolság is túl sok.

Ancsel Éva

Épp a legnagyobb kétségek között van esélyed arra, hogy megtaláld önmagadat.

Ahogy az álmok akkor lesznek valósággá, amikor a legkevésbé sem számítasz rá, úgy adódnak válaszok azokra a kérdésekre is, melyeket nem tudsz megoldani.

Kövesd a bölcsesség ösvényét - az ösztöneidet, és hagyd, hadd űzze el a reménység a félelmeidet.

Sergio Bambaren

A döntéseink által határozzuk meg önmagunkat.

A szavainknak és álmainknak egyedül őáltaluk tudunk elevenséget és jelentőséget kölcsönözni.

Egyedül őáltaluk tudunk abból, amik vagyunk,

azzá válni, amivé akarunk lenni.

Sergio Bambaren

Először önmagunkban kell felismernünk és meggyógyítanunk az erőszak,

a szegénység, az egyensúlyhiány bármelyik formáját,

ha ki akarjuk irtani őket a világból.

Shakti Gawain

Semmi sem állíthatja meg azt, aminek eljött az ideje.

Darnel Krisztián